🏀 Prečo používať ortézu členku?
Vyvrtnutie členku spôsobujenad 40 %.športových úrazov, najmä v basketbale a futbale
Pridávajú sa rovnátkaextra podporuna ochranu väzov pred nadmerným natiahnutím
Profitujú z toho profesionálni športovci aj príležitostní hráči, ale potreby sú odlišné
🛡️ Ako si vybrať tú pravú?
1️⃣ Prispôsobte to svojmu športu
Rýchle športy-na{1}}stranu (basketbal, tenis) → Použitie polotuhé traky-(s bočnými popruhmi)
Beh, turistika→ Vyberte sisvetlým rukávom-štýlurovnátka
Po operácii/zlom vyvrtnutí→ Získajtetvrdé rovnátka(najskôr sa opýtajte svojho lekára)
2️⃣ Na pohodlí záleží!
Malo bytesne priliehaťbez pošmyknutia alebo zovretia
Hľadajtepriedušný materiálzostať v pohode
⚠️ Dôležité tipy
Neupínajte sa príliš pevne→ Môže prerušiť prietok krvi
Nenoste 24/7→ Postupom času oslabuje svaly členku
Vymeňte každých 6 mesiacov → Po intenzívnom používaní stráca podporu
🚀 Skvelé nové technológie
Inteligentné rovnátka: Sledujte tlak a posielajte upozornenia do telefónu
3D-vytlačené rovnátka: Vlastný strih pre dokonalú podporu
💡 Rýchla rada
Rovnátkapomôcť, ale nie sú kúzla - robte aj balančné cvičenia
Ak sa bolesť stále vracia,navštívte lekáranamiesto len používania rovnátka
Zostaňte v bezpečí, hrajte múdro! 🏃♂️💨
